Templates by BIGtheme NET

ARTIKEL

Alasan Kurang Buah dan Kacang-Kacangan Justru Lebih Buruk

Pola makan yang buruk lebih membuktikan lebih banyak menjadi penyebab kematian daripada tembakau dan hipertensi, menurut penelitian terbaru yang diterbitkan di Lancet, belum lama ini. Disimpulkan bahwa pola makan yang lebih baik berpotensi mencegah satu dari lima kematian secara global. Dikutip laman Indian Express, Senin (8/4), pada 2017, pola makan yang buruk setidaknya menyebabkan 11 juta kematian, baik terkait dengan ...

Read More »

Empat Alasan Anda Harus Makan Lebih Banyak Jamur

Jamur selain bisa dikonsumsi ternyata juga bisa menyembuhkan penyakit. Bahkan kabarnya jamur dapat mengobati atau mencegah semua penyakit dari kanker hingga penyakit jantung. Tapi apakah itu benar? Dikutip dari Populer Scince, beriku empat keuntungan yang akan kita petik jika mengonsumsi jamur. Sumber vitamin D Anda hanya perlu 10 hingga 15 menit terpapar sinar matahari tiga kali sepekan untuk mendapatkan dosis ...

Read More »

Susu Kedelai, Pendukung Diet Penderita intoleransi Laktosa

Susu merupakan bagian penting darin tubuh setiap orang. Empat sehat lima sempurna, sebuah kalimat yang sudah tidak awam lagi. Susu dijadikan pelengkap dan penyempurna yang perlu dikonsumsi, termasuk susu kedelai. Susu kedelai bagian terpenting, khusus anda yang sedang melakukan program diet. Faktanya, susu kedelai vanila mengandung berbagai gizi dan nutrisi. Departemen Pertanian AS, merekomendasikan anda untuk mengonsumsi 3 gelas setiap ...

Read More »

Menghindari Hal Buruk Sebelum Tidur

Banyak dari kita yang memiliki kebiasaan buruk menjelag tidrur. Entah itu asik dengan ponsel terlalu buka atau malas bangun untuk mematikan lampu. Apa saja sebenarnya hal buruk yang perlu dihindari sebelum tidur? Colin Espie, profesor di Nuffield Departement of clinical dan salah satu pendiri Sleepio, mengatakan setiap aktivitas yang akan menyebabkan seseorang mengalami peningkatan tingkat stress dapat berdampak pada kualitas ...

Read More »

Keistimewaan Pisang dan Berapa banyak yang Harus Anda Makan

Pisang sering dipuji karena memiliki berbagai khasiat kesehatan, tetapi apa manfaat kesehatan buah ini dan berapa banyak yang harus Anda makan per pekan? Semua orang tahu mereka harus mengonsumsi buah dan sayuran lima hari untuk mempertahankan pola makan yang sehat dan seimbang. Dilansir di lama Express, pisang adalah salah satu buah paling populer di Inggris. Pisang merupakan sumber vitamin, mineral, ...

Read More »

Sering Makan Buah dan Sayuran Bisa Bantu Diet

Hampir semua orang tahu diet sehat itu banyak mengonsumsi buah dan sayuran dan mengurangi gula dan gorengan. Namun, yang kurang dikenal adalah seberapa sering Anda harus makan, dan seberapa cepat. “Metabolisme tubuh dapat dibandingkan dengan perapian. Harus diisi ulang secara teratur agar bekerja dengan baik,” jelas Heiko Griguhn, seperti dilansir Deutsche Presse Agenteur, Sabtu (5/1). Oleh karena itu, sambungnya, ia ...

Read More »

Ini Yang Terjadi pada Tubuh Jika Berhenti Makan Karbohidrat

Diet ketat dengan mencoba tidak mengkonsumsi asupan karbohidrat rupanya bisa berdampak buruk. Boleh jadi berat badan bisa menurun beberapa kilogram. Namun, jangan sampai anda menggadaikan kesehatan, baik jangka pendek maupun jangka panjang. Orang cendrung lupa makanan adalah sumber utama bagi tubuh yang sebagian besar terdiri dari cairan. Ketika tubuh kekurangan asupan glukosa, tubuh akan mencari bentuk-bentuk lain. Bentuk lain ini ...

Read More »

Membbakar Sampah di Pekarangan Bahayakan Kesehatan, Ini Penjelasannya

Membakar sampah seringa dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Cara ini dianggap praktis untuk menyingkirkan sampah disekitar rumah. Namun tahukan anda, jika membakar sampah dapat membahayakan kesehatan? Berikut penjelasannya. Dilansir dari Scientific American, sekitar 40 persen limbah atau setara dengan 1,1 miliar  ton sampah di dunia dibakar di tempat terbuka. Ketika anda membakar sampah, berbagai bahan kimia yang terkandung didalamnya akan memuai ...

Read More »

Mandi Air Panas Dapat Membantu Mengalahkan Depresi

JAKARTA – Depresi adalah penyakit mental yang jaub lebih kompleks daripada yang kita bayangkan. Mungkin banyak orang menyebutkan meminum secangkir kopi atau terus berpikir posiitf bisa meredakan depresi, namun ternyata hal tersebut tidak terbukti. Justru penelitian menyebutkan berolahraga setiap hari terbukti menurunkan gejala depresi. Tetapi tidak semua orang suka berolahraga atau memiliki energi untuk melakukannya. Kabar baiknya di sini adalah, ...

Read More »

Pedoman Sarapan Agar Tubuh Tidak Melar

JAKARTA – Menurunkan berat badan menjadi impian bagi banyak orang. Sarapan disebut sebagai sesi makan paling penting dalam sehari. Ketika kita ingin menurunkan berat badan, bagaimana sebaiknya memilih sarapan yang tidak membuat tubuh melar? Sebuah studi di Amerika Serikat (AS) berjudul Meal Frequency and Timing Are Associated with Changes in Body Mass Index menjawab rasa penasaran itu. Dikutip dari Express, ...

Read More »

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful